|
Загуляла на выходных) ром с колой, орешки, десерты... Танцы, правда, тоже были, наверно благодаря им цифра на весах никак не изменилась, я безумно рада!
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 72.32g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Творог 5%, Яблоко Желтое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Яблоко Желтое, Dr Dias Клетчатка, Ашан Горох Варёный, Dr Dias Клетчатка. Dinner: Куриные Голени, Апельсины. Snacks/Other: Апельсин, Сахар. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
прыжки и зашагивания, приседания, вертикальная растяжка - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|