Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 34.73g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Limonlu Su, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay. Lunch: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Ülker Sütlü Çikolata, Kayısı, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Havuç. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş Zinde . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monosodyumglutamat's Weight History
|