tatianeuzai's Journal, 27 May 13

Meti o pé na jaca esse fds! aniversário + namorinho no frio! humm delicia! hehe entao.. segundona com tudo na dieta! vamo que vamo firme e forte! hehe

55.1 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1644 kcal

Fat: 42.39g | Prot: 50.24g | Carbs: 271.02g.   Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Light Morango. Lunch: Agrião, Rúcula, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Farofa de Ovo. Dinner: Perdigão Peito de Chester Defumado, Wickbold Pão Integral Light, Alface, Tomates. Snacks/Other: Palha Italiana, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana, Damasco Seco, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...

1872 kcal

Exercise: Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...