Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 70.15g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Свекла Вареная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники овсяные. Snacks/Other: Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|