Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 90.06g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|