Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 152.41g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Ермолино Сырники, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рафаэлло Конфета, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Ермолино Био Йогурт Вишня, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Лепешка из Цельной Пшеницы, Перекресток Говядина Отварная , SPAR Говядина Отварная , Ермолино Пельмени Добрые. more...
|
|
2832 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 42 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|