|
месяц .-3.4 кг
|
71.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 77.08g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Свиточ Вафли Артек, Огородников Икра Кабачковая, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная, Коркунов Конфета. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, 365 Дней Соломка Сладкая. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Пельмени, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|