Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 148.41g | Carbs: 10.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Lunch: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|