Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 85.16g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Сыр Эдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Зеленое. Dinner: Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|