Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 67.51g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Банан, Клубника, Творог 5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Mlekovita Сыр Маздамер, Миндаль. Lunch: Яичный Желток, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Укроп, Селянське Масло Сливочное, Картофель. Dinner: Шпинат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Danone Даніссімо Чорничний Чізкейк, Творог 5%, Клубника. more...
|
|
9 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|