Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 204.68g | Carbs: 334.85g.
Breakfast: Окское Яйцо, Nescafe Classic Crema, Favorit Сыр Кавказский, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная, Каждый День Гречневая Крупа, Каждый День Хлебцы Ржаные. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Лакт Творог 2%, Хлебница Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Гост Мёд Натуральный, Дикси Яблоки Гренни Смит, O'Green Изюм Темный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sklarone's Weight History
|