Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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60.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1089 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 101.20g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: 사과, 양파장아찌, 대림선 김밥용 김, 닭가슴살. Lunch: 아몬드, 밤고구마, 새송이버섯, 쌈장, 상추, 닭가슴살. Dinner: 아몬드, 스키니피그 이탈리안 카라멜, 굴, 겨자, 상추, 굴, 이마트 방울토마토, 아몬드, 스키니피그 닐라닐라바닐라, 군고구마. Snacks/Other: 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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