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Hoje mais um dia vencido em minha Reeducação Alimentar, infelizmente não deu pra fazer algum exercício, mas amanhã com certeza farei 💪🏼😊
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65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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428 kcal
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Fat: 11.10g | Prot: 29.95g | Carbs: 52.81g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Legumes Cozidos, Tambaqui. Snacks/Other: Activia Iogurte Aveia, Danette Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 24.5 kg a Week
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