Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 59.38g | Carbs: 51.55g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şeftali, Kayısı, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breeze01's Weight History
|