Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 109.71g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Окей Груша Конференс. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Dinner: Кофе с Молоком, Творожный Рулет. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|