Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 87.36g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Мёд, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Просто Ядра Арахиса, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Тимоша Чак-Чак Медовый, Американо, Просто Мёд, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо. Dinner: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Горчица, Billa Свиная Вырезка, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina Blagos's Weight History
|