Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 46.85g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Lunch: Havuç, Kabak, Mercimek Çorbası. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İnegöl Köfte. Snacks/Other: Ananas, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|