Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 144.17g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Яйцо, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Babybel Mini Babybel Light, Абрикосы, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Snacks/Other: Сердце Куриное, Яблоко Желтое, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|