Сыетик's Journal, 23 May 20

Сыетик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020

68.6 kg Lost so far: 7.8 kg. Still to go: 6.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2020:

1474 kcal

Fat: 55.84g | Prot: 55.43g | Carbs: 191.53g. Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мороженое, Банан. more...

2103 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Сыетик's Weight History

View Complete History

Сыетик's Journal, 23 May 20

Submit a Comment

Сыетик's Weight History