Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 53.58g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Мой Салат с Мидиями , Кабачок Гриль, Моя Гречка по Купечески с Грибами. Dinner: Салат Капрезе "Перекрёсток Маркет". Snacks/Other: Сухарики из Чёрного Хлеба. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|