Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 82.04g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Чай с Лимоном, Badagoni Киндзмараули, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сметана, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Snacks/Other: Журавли Торт Принцесса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|