Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 92.37g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Мёд, Хлебец, Мягкий Тофу, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Отрубями, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Капуста, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|