Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 65.83g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Сыр Адыгейский, Салат из Капусты и Огурца, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яйцо, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Спагетти, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|