Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 85.11g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Язык Говяжий Отварной. Lunch: Вареники с Творогом, Гармония Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Безе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|