|
I like it ☺️
|
62.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 65.01g | Carbs: 142.33g.
Pre-Breakfast: Мёд, Лимонный Сок. Breakfast: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Голубика, Манго. Lunch: Кофе с Молоком, Верес Горчица Французская, Листья Салата, Семга на Гриле, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лимонный Сок, Авокадо, Горчица. Afternoon Tea: Клубника, Голубика. Dinner: Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Творог 5%, Печеные Овощи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|