Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 104.34g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Danke Сыр Гауда Голд, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|