Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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82.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 37.34g | Prot: 104.98g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Cornetto al Cioccolato. Lunch: Arance, Albicocche, De Cecco Farfalle, Italiamo Sugo di Pomodoro alla Bolognese, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: Merivio Stracchino, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Other: Lackmann Sushki, Profi Pate di Fegato, Certossa Fette Biscottate Classiche, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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570 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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anna.zukova's Weight History
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