Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 62.13g | Carbs: 82.45g.
Dinner: Dardanel Ton Klasik, Barbekü Sosu, Burger King Ranch Sos, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Ülker Bitter Çikolata %60, Süt, Nektarin, Fındık. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanami.kento's Weight History
|