Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 146.10g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Окское Яйцо, Favorit Сыр Кавказский, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Каждый День Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо, Polar Камбала Филе Порционное, Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Каждый День Гречневая Крупа, Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная, Каждый День Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Миндаль Миндаль, O'Green Изюм Темный, Маркет Перекресток Сухари Ржаные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sklarone's Weight History
|