Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 104.62g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи на Кефире, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Пп печенье, Лобио, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Куриное Филе Вареное, Level Up Мицеллярный Казеин. Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|