Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 68.34g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Охотный Ряд Колбаса Светская, Leerdammer Сыр Lightlife , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Азбука Вкуса Голубика, Президент Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Lorado Фасоль Красная, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Primebeef Стейк Топ-Сирлойн , Ideal Масло Оливковое. Dinner: Strawberry Cream Pie, Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart). Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|