Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 87.55g | Carbs: 42.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Треска, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opri kop's Weight History
|