|
全然変わらない。頑張って動いてるけど食べ過ぎなのか。
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 5.65g | Prot: 22.25g | Carbs: 80.48g.
Lunch: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, くるみ, レーズン, ライ麦パン, 食品成分データベース さつまいも 皮むき 焼き, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|