Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 89.53g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Помидоры Черри, Манго, Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Боско Хлебцы без Муки, Шпинат, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шпинат, Гранат, Куриная Грудка, Yelli Чечевица с Томатами. Dinner: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 46 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|