|
На один день зажора 😂 уходит два дня борьбы на возврат к исходной точке😏
В следующий раз подумаю 100 раз головой, а не желудком 🤣🤣🤣
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 48.09g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Авк Печенье Наполеон , Замороженная Вишня. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Spomlek Сыр Радамер. Dinner: Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|