Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 87.97g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Myprotein Протеиновый Батончик Carbcrusher (Caramel Nut), Малина, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Lunch: Грецкие Орехи, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Филе Окуня Н\К Мороженное(Весовое). Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Батончик Carbcrusher (Caramel Nut). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|