Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 60.91g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Чокопай, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Сырники Домашние, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Джин с Тоником. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|