Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 49.29g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Бородинский, Чай, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fish House Тунец Рубленный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Джинн Семечки Жаренные, Добрый Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Housework - 3 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|