Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 111.65g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сырники, Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Вино Сухое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|