Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 61.96g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Семена Льна, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Капустный Салат, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат из Капусты. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|