|
Bir kere bozunca ne bu hemen 1 kg ya
|
68.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 22.44g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, FitNut Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dost Yarım Yağlı Süt, Tahıllı Ekmek, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Domatesler. Snacks/Other: Çilek. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|