|
Недосып
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 108.85g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Roshen Yummi Gummi, Добров Салями Премиум. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Пицца Домашняя, Ronik Финики Мазафати, Запеченный Картофель. Dinner: Клубника, Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Нежное Творожное Пирожное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|