Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 81.57g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Lunch: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Alpro Миндальное Молоко, Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Соус, Хлебец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: Магнит Грейпфрут , Rosso Миндаль , ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya130897's Weight History
|