Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 53.29g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%, Яблочное Варенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлеб, Свекла Вареная, Рыбный Суп, Яблочное Варенье. Dinner: Имбирный Эль, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Prime Лесной Орех в Шоколаде из Кэроба, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Обычные Блины, Банан. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Банан, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|