Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 124.72g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Хуторок Молоко 2,5%, Hollander Сир Плавлений Скибковий, Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Dinner: Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Своя Линия Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|