Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 41.14g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, СПК Сосиски Молочные, СибХлеб Хлеб Урожайный, Савинов Двойная Радость, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Вино Красное Сухое, СибХлеб Хлеб Урожайный, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Курага, Верес Малина с Сахаром, Клубника, Жимолость, Черная Смородина. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neezhnaya's Weight History
|