Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 70.44g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнолия Слоеный Пирог с Курицей и Грибами, Главпродукт Тушенка, Картошка Вареная. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|