Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 73.03g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Блины на Молоке, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Lunch: Хлеб Насущный Багет Классический, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Гречка Отварная, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Epica Йогурт Банан-Злаки, Куриные Котлеты с Кабачком, Клубника, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|