Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2414 kcal
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Fat: 51.60g | Prot: 157.16g | Carbs: 310.51g.
Breakfast: Kiwi, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Semenzato Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata Light Pesche. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Campanini Riso Carnaroli, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Yogurt alla Frutta (Magro), Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Carote, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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