Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 99.12g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Кетчуп, Домик в деревне Творог 5,5%, Solvie Protein Biscuits Абрикос, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо (Целое). Lunch: Dopdrops Паста Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сибирский Кедр Цветной Шоколад с Черникой и Лавандой, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Первая Свежесть Печень Куриная. Dinner: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сушеная Клюква, Dopdrops Паста Кокос, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Творог 5%, Домик в деревне Творог 5,5%, творожные косички. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|